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ゴールデンウィーク明けにでる体調不良
2016-05-10
ゴールデンウィークが明けた頃になんだか体調不良になる方がいます。
よく言う「五月病」かもしれません。
「なんだか元気がでない」
「ボーッとする」
「イライラしやすい」
「ソワソワした感じがする」
「頭が痛い」
「フワフワしためまいがする」
「眠れない」
などなど。
自律神経の切り替えスイッチがうまく作動していないとこのような状態になります。
自律神経がうまく働くようにツボを押して、スイッチの切り替えがうまくいくようにしてみましょう。
五月病を改善するツボ
百会（ひゃくえ）
左右の目の間と左右の耳を結んで交差する場所で、頭のてっぺんにあります。
押さえてみると、痛気持ちよい感覚がする場所。
百会を押して、自律神経の切り替えスイッチをオンにしましょう。
